ONPRO UC-3P01W 3孔USB萬國急速充電器(附贈各國插頭轉接器)
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ONPRO UC-3P01W 3孔USB萬國急速充電器(附贈各國插頭轉接器) ★超急速充電 ★支援單孔最高3A ,標準USB三孔設計 ★五大安全保護迴路設計 ★總輸出4.8A,急速快充 ★冰晶白/璀璨黑兩色可選 ★附贈各國插頭轉接器、絨布保護套 ★商品通過BSMI核可,認證字號:R38727 ★原廠公司貨,享有一年售後服務保固 ![]() ![]() 房屋貸款試算excel ![]() ![]() ![]() ![]() |
商品規格
Input /輸入:Universal 100~240V AC
Output /輸出:5V/4800mA MAX(3Port Total)
Output Power(輸出功率):24W MAX
Dimension /尺寸:48.5x55.8x38.5mm
Weight/重量:96.5g
Single Output/單一USB輸出:3A MAX
內容物:USB充電器/UK AU EU轉接器/收納袋
注意事項:
BSMI許可字號:R38727
因拍攝及網頁圖片略有色差,圖片僅供參考,顏色請以實際顏色以出貨為主
以上規格及設計如有更改,請依照官方網站標示為主。若有變動,恕不另行通知
若產品需於猶豫期內更換時,必須是完整包裝及配件
商品訊息簡述
: ONPRO UC-3P01W 3孔USB萬國急速充電器(附贈各國插頭轉接器)
旺報【記者戴孟錚╱專題報導】
過年期間大魚大肉少不了,很多人都擔心節後發胖。健身教練教授「三招」,在家也能輕鬆動不發胖;另大陸專家指出,民眾在春節期間,最好能早起早睡,晚上10時到11時入睡,最能保證睡眠品質,也別貪晚起床,建議睡眠時間一般達到7小時就足夠了。
春節連假,多數人都「懶」在家裡不出門,加上天氣影響,又會讓更多人選擇「窩」在床上一整天。
大陸專家提醒,過年也不能「休」了運動。春節期間應堅持適宜的體育鍛鍊,不僅可以調養肺氣,還可提高肺臟器官功能,有利於增強各組織器官的免疫功能和身體對外界寒冷刺激的抵禦能力。
年後健身房業績增
節日期間適宜選擇輕鬆平緩、活動量不大的運動,如慢跑、打太極拳、騎自行車等,也可以選擇瑜伽、游泳等室內項目。此外,爬樓梯、走路,都可以使關節得到適當的活動,在家看電視、在等返鄉的大眾運輸工具或去洗手間的零碎時間,也可以做些簡單的運動,活動活動筋骨。健身教練觀察,每到過完年,「因為大吃大喝後,肥肉找上門」,就會有很多人跑回健身房運動,大約增長5成左右。
年假期間可能健身房會暫停歇業,台灣健身工廠教練Jon與同伴,提供在家鍛鍊的「三招」,利用地板、椅子自家隨手可得的家具,就能快速達到鍛鍊肌肉效果。
第1招 久坐宜練弓箭步
第一招「弓箭步」,一腳8到12下再換腳,共做3∼5個循環,蹲下時吸氣,停滯約3秒,上來時也不宜太快,平均分配3秒的時間。Jon提醒,此動作上半身挺胸,前腳膝蓋要與地面垂直,兩腳腳尖對準前方;膝蓋若是太前或太後,則有可能造成腳尖和膝蓋的傷害。
「若是想挑戰進階版的人,可以在後腳放張小板凳,約50公分的高度,這樣弓箭步向下蹲時會更有感覺。」Jon說,後腳腳尖不論是點地或是在板凳上,記得後腳膝蓋皆不可碰地,接近地面即可。此動作適合「打麻將」的民眾,建議久坐麻將桌的人,可以適當地起來運動一下。比方打了4圈之後,4個人同時起來動一動。
第2招 蝴蝶袖緊實術
第二招「訓練三頭肌」,也就是所謂的「蝴蝶袖緊實術」,要選一張穩定的椅子,下頭不能有滑輪,以策安全,有沒有靠背都沒關係。Jon表示,同樣是8到12下,3∼5個循環,雙手向後撐著椅子,初階版是雙腳彎曲,雙手手肘往後,不能聳肩,往下3秒時吸氣,在往上3秒吐氣。「往下時,會很明顯感覺到三頭肌,也就是俗稱的蝴蝶袖有拉到的感覺。」教練提醒,若是想挑戰進階版,則可以雙腳伸直,完全靠手臂施力,但要注意的是背要打直。
第3招 小肚腩緊實術
最後則是「小肚腩緊實術」,意思是腹部的肌肉訓練,同樣要用到椅子,或是地板也可以,建議要鋪張瑜珈墊,比較舒服,背打直(不可貼椅背或地板),因為這樣算休息。
若是在椅子上,則需抓穩椅子,讓雙腳懸空,吸氣時雙腳彎曲、吐氣時伸直,循環次數與前2招相同,做的時候速度慢沒關係,「下腹會很有感覺」。若是躺在地板上的話,也可抓個固定物(例如床尾或是桌腳),讓身體不會亂晃,雙腳伸直時盡量貼近地面。
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2017-01-2016:15
〔記者盧冠誠/台北報導〕新台幣匯率今天呈現揚升格局,終場升值9分,以31.533元兌1美元作收,創近2個半月新高,台北外匯經紀公司成交量為6.98億美元。累計本週新台幣共升值6.9分,升幅為0.22%;展望下週,外匯交易員表示,短線影響國際美元,以及新台幣等非美貨幣波動關鍵,將是美國新任總統川普即將發表的就職演說。新台幣今以31.580元開出,最高31.490元、最低31.580元,終場收31.533元。
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▲MONCLER在米蘭男裝周發表最新一季設計。
記者張妤瑄/台北報導
羽絨之王MONCLER就是狂!男裝高級成衣系列 Moncler Gamme Bleu設計師 Thom Browne ,再次將他的鬼才設計功力表達到極致,第一套設計就將兩位男模全身包緊緊,戴上毛帽、護目鏡與「大鬍子口罩」,臉部防寒防的徹底,接著身上還「五花大綁」,連雙腿的長襪中間也用繩子緊緊相連。
▲五花大綁、鬍子面罩成了MONCLER禦寒新招。(圖/品牌提供)
如此強的視覺印象,首套男裝就來個重擊,聚集全場目光焦點,這些五花大綁的繩子其實是「登山繩」,而這是2017-18秋冬男裝系列的重點元素。設計師以徒步登山作為靈感來源,再加入品牌經典紅白藍三色,用斜條紋、色塊帶出品牌經典特色,淡雅的藍、黃、白、灰呼應冰天雪地的氣候色彩。
▲登山繩是MONCLER秋冬秀不可或缺的要角。(圖/品牌提供)
▲品牌經典色彩紅藍白以大色塊方式呈現。(圖/品牌提供)
▲品牌經典色彩紅藍白以斜條紋方式呈現。(圖/品牌提供)
▲冰藍、灰都呼應了周圍的冰天雪地場景。(圖/品牌提供)
登山繩不只以具象形式出現在男裝上,登山繩紋路更貫穿整個系列無所不在,包括提花羊毛、毛皮或針織嵌花、印花羊毛、尼龍、亮片、哈里斯粗花呢、防撕裂面料上都有這種點紋路,而皮靴、護目鏡、針織帽、背包上也都有這登山繩紋,低調的細節從裡到外佔滿身辨識度極高。
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MONCLER的禦寒法則是多層次搭配,比方說切斯特大衣、風衣、披肩穿在外套,在內搭運動外套、飛行外套、開襟衫、Polo衫、長短褲裝等,層層疊疊營造出雪地裡登山者的態度,計有禦寒保暖效果,造型方面也潮流感十足。
▲五花大綁是禦寒幽默設計,但要穿出時尚感得學學秀場上穿搭,掌握「多層次」穿搭技巧。(圖/品牌提供)
來看秀的紐約第一名媛奧莉薇亞巴勒莫老公Johannes Huebl,也用多層次穿搭穿出帥感,正裝剪裁的貸款利率試算表excel金釦羽絨外套搭配羽絨背心,內搭襯衫與條紋領帶,這一身看起來就很溫暖,但無損於他德國名模的帥度。
▲紐約第一名媛奧莉薇亞巴勒莫老公Johannes Huebl就是多層次穿搭的絕佳示範(圖/品牌提供)
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